Yoga at Home

- Pour les professionnelles du mieux-être -

Ou en êtes vous aujourd'hui ?

• Vous êtes accompagnante, thérapeute, coach ou consultante dans le domaine du mieux-être, de la relation d'aide et de la spiritualité. Ou bien, vous souhaitez le devenir et vous êtes en chemin

• Vous êtes fatiguée, sans énergie, vous vous sentez épuisée moralement et physiquement

• Vous êtes stressée et anxieuse : vous vous posez beaucoup de questions, sur vous, sur votre activité, sur votre vie...

Vous vivez des périodes de flou durant lesquelles vous sentez perdue, embuée et vous ne savez plus quoi faire

• Vous avez des difficultés à faire des choix, vous avez souvent besoin d'un avis extérieur pour les valider

• Vous vous énervez facilement, vous êtes irritable et moins patiente 

• Vous pensez tout le temps et ce flot de pensées continu vous envahit jour et nuit 

• Vous ne parvenez pas à vous reposer ni à prendre suffisamment de temps pour vous. Vous le remarquez une fois que tu vous avez dépassé vos limites

• Vous souffrez de douleurs, vous avez des tensions, notamment, au niveau du dos, des épaules, de la nuque, vous êtes sujette aux migraines et vous êtes plutôt frileuse

• Vous cumulez les formations car vous ne vous sentez jamais "assez" et cela vous fatigue et vous freine

• Vous doutez de vous, de votre valeur et de vos capacités

• Vous n'osez pas vous mettre en avant et communiquer sur votre activité

• Vous trouvez que votre activité manque de sens et vous perdez la motivation

• Vous avez l'impression que quelque chose bloque, que ce soit dans votre cheminement que dans votre abondance

• Vous vous demandez parfois ce à quoi vous êtes destinée et quelle est votre mission d'âme

Cette situation a des répercussions sur votre activité ?

Vous n'arrivez pas à en vivre suffisamment ou à manifester votre plein potentiel ?

Vos sphères personnelles et familiales sont impactées ?

Vous remarquez que vous vivez du mal-être et que c'est tendu à la maison ?

Je vous accompagne pour vous permettre de 

• Retrouver votre énergie et votre sérénité pour aller de l'avant, atteindre tous vos objectifs avec enthousiasme

• Vous empuissancer, prendre confiance en vous et en votre valeur pour devenir pleinement vous-même et manifester votre abondance

• Aller plus loin dans votre croissance personnelle pour mieux vous connaître, connaitre votre but de vie et ainsi affiner vos projets, peaufiner votre alignement et vous libérer de vos peurs et blocages 

• Vous reconnecter pleinement à votre corps pour écouter, comprendre et traduire ses messages subtils et activer votre boussole intérieure.

• Retrouver votre vitalité, votre joie de vivre et votre créativité et rayonner sur vos clientes et votre famille

• Identifier ce qui nourrit votre ton bien-être et rayonner sur chacun des domaines de votre vie

• Lâcher prise plus facilement pour profiter de chaque instant avec ceux que vous aimez

• Prendre conscience de toutes vos ressources et de vos talents pour créer l'activité qui vous inspire

• Apprendre à vous organiser pour assurer le développement de votre activité tout en ayant du temps pour vous

• Pérenniser votre activité avec légèreté et en accord avec votre cœur et votre essence

• Ressentir que vous êtes au bon endroit et enfin vous autoriser vous épanouir et vous réaliser

Pourquoi j'ai créé cet accompagnement 

Lorsqu'on travaille dans le milieu du mieux-être, de la relation d'aide, du soin ou de la spiritualité, c'est qu'il est important pour nous d'apporter quelque chose au monde, de contribuer à le faire évoluer à travers l'aide que l'on peut offrir à d'autres êtres.

Notre propre histoire, nos passions ou un sujet qui nous touche nous amènent à travailler avec notre cœur.

Il est alors essentiel de prendre soin de soi et de redoubler de vigilance quant à notre bien-être car cela a un impact important sur les personnes que nous accompagnons mais également sur notre équilibre personnel et familial.

Plus nous sommes en lien avec notre nature profonde, plus nous sommes alignées, épanouies et sereines, et plus nous rayonnons merveilleusement sur notre vie professionnelle.

 

Certes, nous sommes des professionnelles, mais nous sommes aussi des femmes, des compagnes, des mamans et nous avons besoin que toutes ces sphères soient en équilibre pour incarner pleinement notre plus belle lumière et notre mission de vie.

Et cela passe avant tout par prendre soin de soi.

 

Je l'ai véritablement compris ces dernières années et j'ai commis "des erreurs" desquelles j'ai profondément appris alors même que je pensais en savoir bien assez sur le sujet.

 

Après un burn-out, 4 ans de PMA et un bébé aux besoins intenses, j'ai créé mon activité.

Je pensais qu'en travaillant de ma passion, qui plus est, dans le milieu du bien-être, je serais pleinement moi-même, heureuse, épanouie et épargnée du stress et de l'épuisement, seulement, ce ne fut pas le cas.

Après une période difficile, que je qualifie avec le recul de "burn-out spirituel", j'ai décidé que cela ne pouvait plus durer et je me suis investie corps et âme pour transformer ma situation. J'ai choisis d'aller regarder en moi pourquoi je n’arrivais pas à avoir confiance en moi et en mes capacités, pourquoi je m'auto-sabotais ainsi et je me suis autorisée à me reconnecter pleinement à mon essence, à prendre soin de mon bien-être corps-esprit et à m'accepter telle que je suis.

Ce qui est important pour moi, c'est de vous accompagner vers vous même, vers la connexion à votre essence profonde et à ce dont vous êtes destinée dans cette vie. Et je sais à quel point être accompagnée par quelqu'un qui parle le même langage que nous est important et précieux.

Forme décorative

Informations sur le déroulement de l'accompagnement :

Durée de 4 mois 

Des séances individuelles tous les 15 jours pour vous accompagner de manière personnalisée et faire des soins. Les séances et soins ont lieu au cabinet, par téléphone ou par visioconférence.

Des mises en pratique chaque semaine pour favoriser vos propres prises de conscience, vous proposer des axes de réflexion et des mises en pratique concrètes adaptées à votre situation.

Un suivi personnalisé par mail tout au long de l'accompagnement.

Je vous accompagne et vous partage tout, sans filtre, avec bienveillance, authenticité et pleine présence. 

Bonus : des séances de Yoga à réaliser chez vous quand vous le souhaitez

Les étapes et le contenu de l'accompagnement :

Etape 1 : Faire le bilan et vous ressourcer

Tout d’abord, je vous accompagne pour faire un véritable état des lieux de votre vie telle qu’elle est aujourd’hui.

Nous allons explorer ce que vous vivez, ce qui vous convient, ce qui ne vous convient plus et ce que vous voulez manifester dans votre activité. Vous pourrez retrouver de la clarté et une vison d'ensemble de là où vous souhaitez aller.

Je vous guide de manière personnalisée pour retrouver la connexion avec votre essence profonde et vous ressourcer, c'est à dire, retrouver le lien à la source, à votre propre source. Je vous transmets les clés pour assurer votre bien-être et votre sérénité de manière durable, apaiser vos pensées, retrouver le calme et la paix intérieure pour laisser émerger votre propre potentiel solutionnant.

 

Etape 2 : Aller plus loin dans la compréhension de vous-même pour être pleinement SOI

Une fois le bilan établi, je vous transmet comment mieux reconnaître vos émotions, vos sensations corporelles pour les comprendre, les apprivoiser, les accueillir et les apaiser. La reconnexion au corps est essentielle pour retrouver le chemin vers soi. Nous verrons comment identifier clairement vos besoins en lien avec vos émotions et comment y répondre pour vous respecter et vous sentir connectée à vous-même. Nous irons également observer comment fonctionne votre mental et comment vous pouvez apprendre à reprogrammer vos schémas de pensée pour agir en conscience et reprendre les commandes de votre vie, vôtre vrai MOI reprends enfin sa juste place !

Il sera question d'aller vous libérer des vos peurs, de vos blocages et de vos freins, de reprendre conscience de vos valeurs profondes, d'identifier vos rythmes pour les respecter pleinement et ainsi laisser émerger votre plein potentiel pour avancer et vous sentir confiante.

 

Etape 3 : Rayonner sur votre activité alignée

Enfin, dans cette étape, je vous accompagne pour booster votre mindset et peaufiner votre vision de votre activité pour savoir où vous allez et pour poser des actions alignées à votre cœur dans des vibrations hautes. Ceci est vraiment est essentiel !

Je vous transmets les clés pour construire les fondations solides d'une activité alignée à votre essence et en lien avec votre mission de vie. Je vous aide à trouver votre juste rythme dans votre organisation professionnelle, vous autoriser à être visible, à créer l'activité qui raisonne avec qui vous êtes vraiment sans les "il faut", "je dois". Le but est de que vous retrouviez de la joie, du sens et de l'enthousiasme dans votre activité tout en la pérennisant et en rayonnant sur vos clients.

Comment vous inscrire : 

💫 Ce que je propose fait sens pour vous ?

💫 Vous sentez que c'est le bon moment ?

💫 Vous souhaitez être accompagnée ?

✅ Je vous offre du temps pour échanger avec moi si vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire.

✅ Ainsi, je vous dirai si je suis en mesure de vous accompagner, sinon, je vous redirigerai.

✅ Si vous sentez l'appel du cœur, nous établirons ensemble la date et les modalités de votre entrée dans cette belle aventure.

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